老年保健知识题库

[名词解释] 居家养老

[多选题] 健康长寿四要素：（）A . 合理膳食B . 适量运动C . 戒烟限酒D . 低脂多糖E . 心理平衡

[单选题]中医学说中，“得神者昌”说明的是（）A . 声息和B . 腰腿灵C . 两耳聪D . 两目明

[多选题] 老年人的饮食原则：（）A . 保证足够的营养；所供食物应易于消化吸收B . 多吃各种滋补药品C . 食物温度要适宜；良好的饮食习惯D . 食物量合理分配；注意饮食卫生E . 注意食物与用药禁忌

[多选题] 老年性聋的危险因素有：（）A . 年龄B . 疾病C . 药物D . 消化E . 运动过少

[单选题]膳食纤维主要生理功能有：（）A .调节胃肠功能B .降血脂作用、控制肥胖C .降血糖作用D .以上全是

[单选题]努力提高我国高血压的知晓率：（）A . 提倡成人每年至少测量一次血压B . 提倡成人每二年至少测量一次血压C . 提倡成人每三年至少测量一次血压D . 提倡成人每四年至少测量一次血压

[单选题]经急诊简单处理后收入病房，经治医师采取以下的处理措施中，哪一项对肺通气功能有效（）A . 有效抗生素；B . 氨茶碱；C . 镇静剂；D . 持续低流量吸氧；E . 小剂量利尿剂；

[单选题]患者最佳的治疗药物是（）A . 三乐喜；B . 脑活素；C . 达纳康；D . 他可林；E . 神经节甘脂。

[单选题]指出下面正确的说法：（）A . 本着节约的原则，超过有效期的药品只要外观无变化都可放心服用。B . 凡是新药，就一定比老药好。C . 鱼肝油多服会中毒。D . 药品是价格越贵，治疗效果越好。

[单选题]老年人不宜选择的运动项目是：（）A .太极拳B .散步C .举重D .健身操

[单选题]2006年我国城市居民前三位死因为：（）A . 恶性肿瘤、脑血管病、心脏病B . 脑血管病、心脏病、呼吸系病C . 心脏病、呼吸系病、消化系病D . 脑血管病、呼吸系病、消化系病

[名词解释] 离退休综合症

[名词解释] 粘连性关节囊炎

[填空题] “人走茶凉”反应了老年人（）发生了改变。

[名词解释] 口腔干燥

[多选题] 生物钟养生法有哪些内容（）？A . 按时作息，有劳有逸B . 按时就餐，不暴饮暴食C . 适应四季，顺应自然D . 戒除不良嗜好，不伤人体功能E . 多用植物油给生物钟加油

[单选题]防治传染病，“四早”指的是：（）A .早发现、早报告、早隔离、早治疗B .早发现、早消毒、早诊断、早治疗C .早发现、早诊断、早报告、早隔离D .早发现、早调查、早诊断、早治疗

[多选题] 老年人排尿异常有哪些（）？A . 尿频B . 尿急C . 尿痛D . 尿瘘E . 多尿

[多选题] 适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人，运动当依病情由专科医师指导进行（）。A . “三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。B . “三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。C . “五”指每周应有5次运动。D . “五”指每周应有5种运动。E . “

[多选题] 耳毒性药物有哪几个：（）A . 链霉素B . 庆大霉素C . 卡那霉素D . 青霉素E . 罗红霉素

[多选题] 预防肠道传染病要做到：（）A . 饭前便后洗净双手；B . 煮熟食物；C . 不要受凉；D . 不吃生腌的虾、蟹、贝壳类海产品；E . 不喝生水；餐具要消毒。

[名词解释] 月经紊乱

[多选题] 长寿老人的心理特征有：（）A .开朗乐观，自得其乐，遇事想得开，少回忆不幸的往事，能苦中求乐，多向前看。B .性情温和，情绪稳定。豁达，宽容大度，不计较小事，不生闷气，不嫉妒别人。C .善与人沟通，有事说出来，不闷在心里。知足常乐，淡薄名利，无奢望。D .忠厚善良，与人为善，助人为乐。E .意志坚强，不怕困难。善于自我调节，转化病态心理。

[多选题] 食品中致癌物质的出现，大多与保存、烹调加工不当有关。易含致癌物的几类食品是：（）A . 霉变食品B . 腌制食品C . 煎炸食品D . 熏制食品E . 冷藏食品

[名词解释] 老年人的界定

[多选题] 老年人怎样实行自我保健（）？A . 自我负责：有自己对自身的健康负责这种认识。B . 自我观察：观察自己身体的健康状况，及时发现异常或危险信号。C . 自我诊断：可自备简易器械，测量血压、体温、尿糖等项，并作记录，一旦发现指标不正常，可作出高血压、发烧、糖尿等初步诊断，及时配合医生正确诊断。D . 自我护理治疗：做到起居有常、生活有规律、保持个人和家庭卫生、注意室内通风换气和室内温湿度、避免传染而实行消毒隔离等。身体一般不适需在医生检查指导下自我治疗。E . 自我预防：合理膳食、适量运动、控制

[多选题] 洪昭光教授推荐的“三个半小时”是指：（）A . 每天早上起来读书半小时B . 每天早上起来活动半小时C . 中午睡上半小时D . 晚上步行半小时E . 晚上看电视半小时

[多选题] 家庭卫生的要求：（）A . 经常点蚊香灭蚊；毒鼠药毒鼠；B . 居室整洁无“四害”；厨房通风，灶具干净；C . 切生熟食物的砧板分开；洗菜盆与洗碗盆分开；D . 家里无人抽烟；E . 正确处理好生活垃圾；厕所干净无臭。

[多选题] 脑血栓形成的病人治疗即将出院，为病人做健康教育时，正确的是：（）A .长期服用抗血小板聚集的药物B .晨间醒后10分钟缓慢起床C .尽早开始肢体功能锻炼D .迅速降低血压E .定期医院检查