老年保健知识题库

[单选题]肾具有的功能不包括（）A .利水B .藏精气C .助消化D .主生殖

[单选题]运动对肺功能的作用不包括（）A .可以反射性地引起呼吸加快加深B .促使呼吸机活动增强C .使更多的肺泡参与气体交换D .使呼吸次数增多

[单选题]老年人发生脑萎缩引起的变化不包括（）A . 蛛网膜下腔增大B . 脑室扩大C . 脑沟增宽D . 脑回增宽E . 额颞叶最明显

[单选题]老年人的营养需求中，优质蛋白应占摄取蛋白质总量的（）A . 10%以上B . 20%以上C . 30%以上D . 40%以上E . 50％以上

[单选题]美国开始颁发老年护理专科证书的时间是（）A . 1955年B . 1965年C . 1975年D . 1980年E . 1985年

[单选题]下面那种自我按摩保健方法能起到舒畅气机的作用（）A .转乾坤B .鸣天鼓C .舒气会D .点曲池

[单选题]老年人由于多器官功能退化，所以运动的目的应是（）A .全身性的调节B .治病C .陶冶身心D .提高免疫力

[单选题]下列哪项不是老年人心理变化的特点（）。A . 日常生活能力下降B . 对事物的整体认识下降C . 以自我为中心D . 遗忘E . 定向力下降

[单选题]关于老年人的营养需求，以下错误的是（）A . 碳水化合物供给能量应占总热能的55%～65%B . 蛋白质的摄入原则应该是优质少量C . 应注意尽量减少膳食中不饱和脂肪酸的摄入D . 一般来说，60岁以后热能的提供应较年轻时减少20%E . 尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50％以上

[填空题] 根据运动处方的应用范围，可将其分为（）的运动处方、（）的运动处方、（）的运动处方三大类。

[填空题] 中医传统养生学的一个基本特点是（）。

[单选题]人类认知过程的最高形式且更为复杂的心理过程是（）A . 感觉B . 知觉C . 记忆力D . 思维E . 人格

[填空题] 老年人运动应遵循（）、（）、（）三个原则。

[多选题] 老年护理的目标包括（）A . 增强自我照顾能力B . 延缓恶化及衰退C . 提高生活质量D . 满足需求，整体护理E . 做好临终关怀

[单选题]在运动时，人体的心脏在不断的为人体的各个组织输送血液，此时的心脏受交感神经和（）支配A .脑神经B .副神经C .副交感神经D .脊神经

[单选题]引起便秘的不正确因素是（）A . 饮食中有充足的膳食纤维B . 饮水不足C . 缺乏锻炼D . 药物影响E . 不按时排便

[填空题] 中医认为决定人体从生长、壮盛、繁育后代、直到衰老的根本物质称为（）。

[单选题]老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）A .促使心肌强壮有力，冠状动脉侧枝循环丰富，B .管腔加宽，管壁弹性增强，心肌血流量改善，C .心肌营养好转，使整个心血管循环系统的功能有质的改变D .可以预防或推迟动脉硬化，高血压，冠心病等常见老年病的发生或加重

[填空题] 中医认为（）自然衰退是衰老的重要原因。

[多选题] 有关免疫理论的描述，正确的是（）A . 老化现象是由于大脑和内分泌腺体的改变所致B . 老化与免疫功能减退有关C . 自身免疫在老化过程中起到重要作用D . 脑萎缩的发生率也随着年龄的增长而增高E . 随着年龄的增长，下丘脑发生明显的老年性改变

[多选题] 以下哪些因素可影响老年人的营养摄入（）A . 老年人味觉功能低下，特别是苦味和咸味功能显著丧失B . 牙齿欠缺C . 老年人吞咽反射能力下降D . 经济困难E . 排泄功能异常且自理能力下降

[单选题]下列有关老年人冬练正确的是（）A .老年人抵抗能力相对差一些，应选择在室内冬练B .冬炼要根据年龄、健康状况、体质水平等不同情况，恰当地选择冬炼方式和强度。老年人、体弱者要遵循顺序渐进的原则，确定适宜的运动量和运动方式C .冬炼开始要多穿些衣服，戴帽子、手套等。经过10分钟暖身活动后，待身体发热时再逐渐减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即穿上干净衣服D .老年人冬炼前对自己的健康状况要有充分的认识，最好作一次全面身体检查，是否患有心、肺、脑等器质性疾病。如果有，应按医嘱进行锻炼，并随身携

[单选题]老年人冬练清晨忌空腹运动，因为（）A .清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状B .早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍C .早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成老年人营养消耗过巨D .早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担

[单选题]一老年人坐在椅子上，目视前方，单掌掌心在头顶百会穴处做有节律的拍打，这种保健手法称为（）A .震命门B .鸣天鼓C .梳头皮D .震天庭

[多选题] 日本的老年保健事业对长期卧床的老年人的对策有（）A . 设置老人服务总站B . 建立家庭护理支持中心C . 建立老人家庭服务中心D . 设置访问护理站E . 设置福利器械综合中心

[填空题] 人体的指挥系统是（）.

[单选题]关于老年人常见心理问题的防治，下列描述不正确的是（）A . 鼓励老年人树立正确的人生观、价值观B . 养成规律的生活习惯C . 多参加社会实践活动D . 鼓励家属和社会给予支持E . 一旦出现症状，服用药物控制最好

[多选题] 真正的休息应至少满足哪些基本条件（）A . 充足的睡眠B . 心理的放松C . 生理的舒适D . 环境的整洁E . 家人的陪伴

[单选题]有关提高患者服药依从性的行为治疗措施，错误的是（）A . 行为监测B . 刺激C . 控制D . 强化行为E . 弱化行为

[填空题] 引起支气管炎的原因有（）、（）、（）。