A.2;10
B.3;12
C.5;15
D.8;20
[单选题]发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限A . 60、12B . 60、10C . 80、12D . 80、10
[多选题] 握力是反映()肌肉的力量,测试其肌肉静力的耐力状况.A . 前臂B . 三角肌C . 手部D . 胸大肌
[判断题] 肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。()A . 正确B . 错误
[判断题]肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。()A.对B.错
[判断题]肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。()A.对B.错
[判断题]肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。()A.对B.错
[判断题]肌肉等张练习,要求大负荷、多重复,有利于发展肌肉耐力。()A.对B.错
[单选题]力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()A . 20---25%B . 20—40%C . 50—60%D . 10—25%
[判断题]肌肉等张练习,要求大负荷、少重复次数,有利于发展肌肉耐力。()A.对B.错
[判断题]肌肉等张练习,要求大负荷、少重复次数,有利于发展肌肉耐力。()A.对B.错