[多选题]

就强度而言,身体活动的健康益处表现有()等。

A.中等强度(3-5.9梅脱)身体活动,可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率

B.强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用

C.强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用

D.强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制

E.强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制

参考答案与解析:

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