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[多选题]

下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有（）。

A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动

B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练

C.有氧运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐目标为每周时间累计至少200分钟

D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2～3天，每次15～20分钟

E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等

参考答案与解析：

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