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[多选题]

由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有（）

A.中等强度的心率一般定义在60%－75%HRmax

B.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率

C.目前有推荐公式HRmax＝220－0.7×年龄（岁），被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女

D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间可以为15秒

E.以上选项都对

参考答案与解析：

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