身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动

[多选题] 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A . 等张练习B . 等长练习C . 等动练习D . 重复练习E . 间隙练习F . 综合练习法

[多选题] 与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A . 心肺耐力B . 力量C . 柔韧性D . 协调性

[单选题]身体活动的（）是指利于保持姿势的活动。A.健骨运动B.平衡性活动C.柔韧性活动D.强壮肌肉活动

[填空题] 身体自测的主要内容包括（）耐力、肌肉（）、肌肉耐力、（）和身体成分。

[单选题]耐力是指人体（）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。A . 长B . 中长C . 短

[填空题] 参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。

[多选题] 参加体育活动是出于什么（）提高力量、速度、耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要A . 保持身体健康B . 增强体质C . 增加弹跳D . 保持状态

[判断题] 幼儿肌肉的力量和耐力都较好，不易疲劳。A . 正确B . 错误

[单选题]肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ）。A.每周2~3天，每次15~20分钟B.每周1~2天，每次20~30分钟C.每周3~4天，每次15~20分钟D.

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 肌肉耐力是指肌肉（）A . 重复收缩时的耐疲劳能力B . 等长收缩时的能力C . 等张收缩时的能力D . 单次收缩时的能力E . 最大自主收缩的能力