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[单选题]

普通人的运动指南不包括（）。

A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主

C.运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜

D.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

参考答案与解析：

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普通人的运动指南不包括( )。

[单选题]普通人的运动指南不包括（ ）。

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    • 普通人的运动指南不包括（）。

    [单选题]普通人的运动指南不包括（）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主C.运动时间以每天30～60min，或每周150

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    • 普通人的运动指南不包括（　　）。

    [单选题]普通人的运动指南不包括（　　）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主C.运动时间以每天30～60min，或每周1

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    • 普通人的运动指南不包括（）。

    [单选题]普通人的运动指南不包括（）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主C.运动时间以每天30～60min，或每周150

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    • 普通人的运动指南不包括（）。

    [单选题]普通人的运动指南不包括（）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主C.运动时间以每天30～60min，或每周150

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    • 以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。

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