柔韧训练的基本方法是（）。

[单选题]柔韧性训练的基本方法是（）。A .重复训练法B .间歇训练法C .拉伸法D .变换训练法

[单选题,B型题] 牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）A . 主动抑制B . 自我牵张C . 手法被动牵张D . 重锤被动牵张E . 滑轮系统被动牵张

[单选题]牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（　）。A.主动抑制B.自我牵张C.手法被动牵张D.重锤被动牵张E.滑轮系统被

[填空题] 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

[填空题] 中学课余田径柔韧素质的训练方法主要包括（）、（）、（）。

[单选题]牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于A．主动抑制B．自我牵张C．手法被动牵张D．重锤被动牵张E．滑轮系统被动牵张

[单选题]牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于A．主动抑制B．自我牵张C．手法被动牵张D．重锤被动牵张E．滑轮系统被动牵张

[单选题,B型题] 牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）。A . 主动抑制B . 自我牵张C . 手法被动牵张D . 重锤被动牵张E . 滑轮系统被动牵张

[单选题,B1型题] 牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）A . 主动抑制B . 自我牵张C . 手法被动牵张D . 重锤被动牵张E . 滑轮系统被动牵张

[多选题] 柔韧素质训练方式有（）A . 静力拉伸B . 负重训练C . 动力拉伸