采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（）。

[单选题]发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A . 10~15；3~5；5~8B . 20~25；5~8；8~10C . 10~15；5~8；8~10D . 20~25；3~5；5~8

[单选题]提高短跑运动员速度的训练方法有（）A . 30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米B . 30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳C . 150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑D . 200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑

[填空题] 中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。

[问答题] 简述超等长收缩训练的优点。

[单选题]运动员训练一般应安排在进餐后（）进行。A .30分钟B .1小时C .45分钟D .1.5－2.5小时

[单选题]优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合（）进行。A.最大力量B.专项特点C.速度力量D.力量耐力

[多选题] 提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.A .语言表达法B .正误对比法C .想练结合法D .求异标新法

[填空题] （）是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法。是系统训练中不可缺少的训练方法。

[判断题]一般心理训练是培养和发展运动员所必须的专项心理能力的训练。（）A.对B.错

[判断题]一般心理训练是培养和发展运动员所必须的专项心理能力的训练。()A.对B.错