“正踢腿”练习可发展（）的伸展性。

[填空题] 跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

[单选题]负重正踢腿主要练习下列哪些肌肉力量（）A.腹直肌和股薄肌B.腹直肌和股后肌群C.髂腰肌和股直肌D.股中间肌和股外侧肌

[单选题]踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A . 上踢腿B . 下踢腿C . 里摆腿D . 外踢腿

[主观题]准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习此题为判断题(对，错)。

[主观题]正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。此题为判断题(对，错)。

[填空题] 直摆性腿法有：正踢腿、侧踢腿、（）、外摆腿和斜踢腿。

[主观题]在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤此题为判断题(对，错)。

[单选题]武术基本功练习中，一般正踢腿要求三直一勾，一勾是指（）A . 勾手B . 勾脚C . 支撑腿脚尖勾起D . 摆动腿脚尖勾起

[单选题]正踢腿要求挺胸与（）等A . 塌腰B . 松髋C . 展髋D . 直腰

[单选题]单杠悬垂可提高（）的伸展性。A．三角肌B．背阔肌C．斜方肌D．肱三头肌