发展柔韧素质的常用方法是（）

[多选题] 发展柔韧素质的常用方法是（）A . 静力性拉伸练习B . 动力性拉伸练习C . 被动性拉伸练习D . 摆动练习

[多选题]发展柔韧素质的常用方法是()A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习C.被动性拉伸练习D.摆动练习。

[多选题]发展柔韧素质的常用方法（）。A.静力拉伸练习B.动力拉伸练习C.被动拉伸练习D.主动拉伸练习E.准备活动

[单选题]发展柔韧素质通常采用（）练习A . 伸展B . 放松C . 力量D . 速度

[问答题] 简述发展柔韧素质的注意事项。

[判断题] 少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。A . 正确B . 错误

[名词解释] 柔韧素质

[问答题] 简述运动员发展柔韧素质的注意事项。

[名词解释] 专门柔韧素质

[问答题] 简述什么是柔韧素质？