A.多吃谷类,供给充足的能量
B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入
C.平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食
D.少食多餐,不暴饮暴食,饮食清淡少盐,不吸烟,不过量饮酒
E.控制脂肪摄入,脂肪产能占总能量的20%~30%
[多选题]青少年的合理膳食原则是()A.多吃谷类,供给充足的能量B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入C.平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节
[多选题] 青少年的合理膳食原则是()A .多吃谷类,供给充足的能量B .保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入C .平衡膳食,鼓励参加体力活动,避免盲目节食D . D.少食多餐,不暴饮暴食,饮食清淡少盐,不吸烟,不过量饮酒E .控制脂肪摄入,脂肪产能占总能量的20%~30%
[多选题]青少年的膳食配餐原则是()。A.多吃谷类,供给充足的能量B.保证足量的鱼、禽、肉、蛋、奶C.保障新鲜蔬菜水果的摄入D.平衡膳食,多吃豆和肉类E.少吃零
[多选题]青少年的膳食配餐原则是( )。A.多吃谷类,供给充足的能量B.保证足量的鱼、禽、肉、蛋、奶C.保障新鲜蔬菜水果的摄入D.平衡膳食,多吃豆和肉类E.少
[多选题]青少年的膳食配餐原则是()。A.多吃谷类,供给充足的能量B.保证足量的鱼、禽、肉、蛋、奶C.保障新鲜蔬菜水果的摄入D.平衡膳食,多吃豆和肉类E.少吃零
[多选题]青少年的膳食配餐原则是()。A.多吃谷类,供给充足的能量B.保证足量的鱼、禽、肉、蛋、奶C.保障新鲜蔬菜水果的摄入D.平衡膳食,多吃豆和肉类E.少吃零
[问答题] 青少年的膳食原则是什么?
[多选题]乳母的合理膳食原则是()A.食物品种多样化B.供给足够的优质蛋白质C.多食富钙食品D.增加新鲜蔬菜,水果的摄入E.少吃盐、腌制品和刺激性强的食物
[多选题] 乳母的合理膳食原则是()A . 食物品种多样化B . 供给足够的优质蛋白质C . 多食富钙食品D . 增加新鲜蔬菜,水果的摄入E . 少吃盐、腌制品和刺激性强的食物
[多选题]乳母的合理膳食原则是()A.食物品种多样化B.供给足够的优质蛋白质C.多食富钙食品D.增加新鲜蔬菜,水果的摄入E.少吃盐、腌制品和刺激性强的食物