[单选题]

以下哪一项不是抗阻运动的主要作用()

A.受抗阻运动训练的肌肉肥大

B.可使肌纤维增粗

C.能有效地增强肌力

D.反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用

E.显著地改善关节活动度

参考答案与解析:

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以下哪一项不是抗阻运动的主要作用

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