患者男，21岁，因“右踝部疼痛10小时”来诊。10小时前因打球不慎跌伤右踝，右踝部疼痛。查体：右外踝下方压痛明显，踝关节活动受限，尤其不能内翻；X线片检查无明显异常。此时应采取的措施是

A.局部按揉

B.拔伸踝关节

C.踝部固定

D.热敷

E.内翻摇动踝关节