患者，女性，35岁，左膝关节疼痛3个月，下楼及膝关节完全伸直时疼痛加重。查体：左髌韧带两侧肿胀压痛，关节活动范围正常，X片膝关节未见异常。

治疗时应采取以下哪种方法：

A.患者坐位，双下肢垂于床边，行盘膝法治疗

B.患者仰卧位，患肢伸直并外旋，于膝周行按、揉、摩、擦法

C.患者仰卧位，患肢伸直并内旋，于膝周行按、揉、摩、擦法

D.患者仰卧位，患肢自然伸直，于髌骨下方行一指禅推法或揉法

E.患者健侧卧位，行屈膝屈髋点揉法