患儿3岁，诊断为缺铁性贫血，血红蛋白为80g/L。为改善贫血症状，应指导患者家属选择的最佳食物是（）

A.牛奶及乳制品

B.鱼、虾及高热量饮食

C.动物肝脏及高蛋白饮食

D.海带、紫菜及高蛋白饮食

E.紫皮茄子及高蛋白饮食