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[单选题]

短促等长训练的“tens”法则方法错误的是（　）。

A.共作10组，2次/天

B.持续10s后休息10s

C.重复10次为一组训练

D.每周训练3～4次，持续数周

E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

参考答案与解析：

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