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[单选题]

肌肉等长训练的特点不包括（　　）。

A.不受环境限制，简单易行

B.特别适用于骨折、关节炎或因疼痛而不能活动等情况

C.肌肉收缩时肌肉长度不变

D.不是有效增强肌力的训练方法

E.肌力的增强与训练时关节角度紧密相关

参考答案与解析：

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等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B、短暂最大训练时

[单选题]等长训练操作注意事项不包括A．等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B．短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C．短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D．多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E．多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

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    • 等长训练缺点不包括（）。

    [单选题,A2型题,A1/A2型题] 等长训练缺点不包括（）。A . 由于屏气效应，可加重心血管负担B . 不能直接运用于增强工作或行为活动能力C . 需要专门的测定仪器D . 仅在关节活动范围内某一角度上才能获得训练效果E . 可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果

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    • 等长训练缺点不包括

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