[单选题]

关于等长训练的优点,下列说法错误的是(  )。

A.可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群

B.较易引起肌肉肥大

C.不需要或者需要很少的器械

D.动作较为简单,容易掌握

E.所用的时间较少,费用较低

参考答案与解析:

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等长训练的优点,不对的是

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