在放松训练治疗中，患者自我锻炼很重要。自我锻炼技术中不包括（　）。

[单选题]在放松训练治疗中，患者自我锻炼很重要。自我锻炼技术中不包括A.自由摆动技术B.渐进放松技术C.暗示放松技术D.医疗气功E.对比放松技术

[单选题]在放松训练治疗中，患者自我锻炼很重要。自我锻炼技术中不包括A．自由摆动技术B．渐进放松技术C．暗示放松技术D．医疗气功E．对比放松技术

[单选题]放松训练中，自我锻炼不包括A．医疗气功B．生物反馈C．渐进放松技术D．暗示放松技术E．对比放松技术

[单选题,B型题] 放松训练中，自我锻炼不包括（）。A . 医疗气功B . 生物反馈C . 渐进放松技术D . 暗示放松技术E . 对比放松技术

[单选题,B1型题] 放松训练中，自我锻炼不包括（）A . 医疗气功B . 生物反馈C . 渐进放松技术D . 暗示放松技术E . 对比放松技术

[单选题]放松训练中不属于自我锻炼的是（　　）。A.渐进放松技术B.对比放松技术C.自由摆动D.暗示放松技术E.医疗气功

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。A . 改善睡眠B . 缓解疼痛C . 缓解肌肉痉挛D . 调节自主神经E . 降低身体和心理应激

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A . 改善睡眠B . 缓解疼痛C . 缓解肌肉痉挛D . 调节自主神经E . 降低身体和心理应激

[问答题] 设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？

[问答题] 自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？