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[单选题]

等长收缩可以训练（　　）。

A.Ⅰ和Ⅱa型纤维

B.Ⅰ型纤维

C.Ⅱb型纤维

D.Ⅱa型纤维

E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维

参考答案与解析：

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等张收缩可以训练（）等速收缩可以训练（）等长收缩可以训练（）

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