适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的()A.50%～65%B.95%～100%C.35%～50%D.85%～95%E.70%～85%

[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的()A .50%～65%B .95%～100%C .35%～50%D .85%～95%E .70%～85%

[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）A . 50%～65%B . 95%～100%C . 35%～50%D . 85%～95%E . 70%～85%

[单选题]按心率计算，运动适宜强度为最高心率的（　　）。A.35%～50%B.50%～65%C.70%～85%D.85%～100%E.以上都不对

[判断题]心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。（）A.对B.错

[判断题]心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。（）A.对B.错

[单选题]靶心率是指( )A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率

[单选题]掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻A .60-70%B . C、85-95%C . B、80-90%D .70-85%

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。A . ［（160-年龄）×70%～85%］B . ［（180-年龄）×70%～85%］C . ［（200-年龄）×70%～85%］D . ［（220-年龄）×70%～85%］E . ［（240-年龄）×70%～85%］

[单选题]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A.［（160－年龄）×70%～85%］B.［（180－年龄）×70%～85%］C.［（200－年