A .坐姿持铃臂弯举
B .坐姿杠铃颈后推举
C .单手持铃俯身臂屈伸
[单选题]()练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A .立姿负重腿弯举B .坐姿负重腿屈伸C .立姿负重提踵
[单选题]()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A .坐姿负重下拉(臂弯举)B .立姿负重下压(臂屈伸)C .坐姿划船
[单选题]()练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A .负重深蹲B .负重小半蹲C .负重提踵
[单选题]()练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A .坐姿负重颈后上举B .坐姿负重颈后下拉C .上斜卧推
[判断题] 健美训练中,发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A . 正确B . 错误
[单选题]肱二头肌引起前臂的动作属于()。A .平衡杠杆B .省力杠杆C .速度杠杆D .省时力杠杆+平衡杠杆E .省力杠杆+速度杠杆
[单选题]屈肘关节的肌肉是A.肱肌,肱二头肌,肱桡肌B.肱肌,肱二头肌,喙肱肌C.肱肌,肱二头肌,旋前方肌D.肱肌,肱二头肌,肱三头肌E.肱肌,肱三头肌,肱桡肌
[单选题]屈肘关节的肌肉是A.肱肌,肱二头肌,肱桡肌B.肱肌,肱二头肌,喙肱肌C.肱肌,肱二头肌,肱三头肌D.肱肌,肱二头肌,旋前方肌E.肱肌,肱三头肌,肱桡肌