体育锻炼前后要做（）活动和（）活动。

[问答题,论述题] 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

[问答题] 为什么体育锻炼时要做准备活动？

[单选题]班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证（）A .半小时B .1小时C .1.5小时D .2小时

[单选题]班级体育锻炼活动以（）为单位进行。A .教学班B .年级C .学生性别D .学生体育专长

[多选题] 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A . 提高肌肉温度，预防运动损伤。B . 提高内脏器官的机能水平。C . 改变身体内环境。D . 调节心理状态。

[判断题] 适当的体育锻炼和户外活动可使骨骼更坚固。A . 正确B . 错误

[单选题]在进行体育锻炼前要做医学检查吗（）？A . 感觉不舒服时再做医学检查。B . 不需要做医学检查。C . 医学检查可做可不做。D . 应请医生检查身体或进行咨询，了解自己的健康状况、体力水平以及有无隐患。

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[判断题] 体育锻炼要通过不同的组织形式，贯穿不同的活动内容进行不同的体育活动。A . 正确B . 错误

[单选题]在针对肥胖的健康促进活动中，对参与对象在干预前后体育锻炼时间和强度的变化的评估是（）。A .形成评价B .过程评价C .效应评价D . D.结局评价E .总结评价