运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

[单选题]下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A．五分钟后消失的肌肉酸痛B．五小时后消失的肌肉酸痛C．发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D．发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛

[问答题] 运动后肌肉为什么酸痛？

[单选题]运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A . 热敷，伸展练习B . 按摩使肌肉放松C . 口服维生素C，针灸、电疗D . 以上都正确

[主观题]D．OMS是指延迟性肌肉酸痛此题为判断题(对，错)。

[单选题]大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。A .代谢产物大量堆积所致B .能量损耗过大所致C .神经过于疲劳所致D .电解质大量丢失所致

[问答题] 人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？

[单选题]运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。A . ATP、CPB . 丙酮酸C . 乳酸D . 氨基酸

[单选题]运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生（）导致肌肉疲劳。A.ATP、CPB.丙酮酸C.乳酸D.氨基酸

[单选题]运动后肌肉酸痛的原因是运动时肌肉活动量（），引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维的痉挛所致。A . 偏小B . 正好C . 偏大D . 过大

[填空题] 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。