助跑的最后几步，是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作，能够影响起跳前的（）、踏板的（）和起跳动作的（）。

[问答题] 跳远助跑最后几步的要求是什么？

[单选题]跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）A .一步B .二步C .三步D .四步

[填空题] 行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、（）、落地。

[问答题] 跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么？

[单选题]跳远的助跑道从起点至起跳线的长度至少为多少米。（）A . 30B . 35C . 40D . 45

[填空题] 标枪助跑道宽为（）米，跳远的助跑道宽为（）米。

[单选题]两步助跑起跳，最后一步需用（）着地后再起跳。A .前脚掌B .脚后跟C .全脚掌

[填空题] 对跳远助跑的技术要求是（）、（）、（）、（）四字要诀。

[多选题] 扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要，应该（）A .步幅由小到大B .步幅由大到小C .节奏由快到慢D .节奏由慢到快

[单选题]扣球两步助跑起跳，最后一步用（）落地。A .前脚掌B .脚后跟C .全脚掌