起跳技术包括（）、（）、（）三个有序的动作过程和与之相配合的双臂和摆动腿的摆动动作。

[问答题] 简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义？

[问答题] 简述摆动动作的配合形式？

[单选题]摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（）。A .动量定理B .动量矩守恒定律C .动量矩传递原理D .能量守恒原理

[填空题] 摆动动作包括（）、（）、（）和（）四种。

[问答题,论述题] 在跳远起跳过程中，摆动腿和摆动臂应如何摆动，试述其生物力学意义？

[填空题] 跳远的起跳动作包括（）、（）、和（）三个过程。

[名词解释] 摆动动作

[单选题]在双杠的支撑摆动动作中，应以（ ）为轴摆动。A．手B．肩C．腰

[单选题]在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动A .手B .肩C .宽D .腰

[单选题]摆动动作踢腿的作用是（）。A .加大重力矩B .加大人体动量C .减小重力矩D .减小摩擦力