老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）

[单选题]在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则，活动量（）。A.由大逐渐减小B.保持中等水平C.保持较高水平D.由小逐渐增大

[单选题]在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则，活动量（）。A.由大逐渐减小B.保持中等水平C.保持较高水平D.由小逐渐增大

[判断题]患骨性关节炎的老年人其活动的原则是量力而行。（）A.对B.错

[单选题]力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。A . 练习时要持之以恒B . 练习中要采取必要的保护措施C . 练习时要分组多次

[单选题]老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A . 220－年龄；B . 208－（0.7×年龄）；C . 170－年龄；D . 最大心率×50%。

[单选题]运动处方的哪种运动形式不适合老年人A．循序渐进静力运动B．持之以恒休闲性运动C．老人不宜对抗性运动D．个别对待有氧运动E．及时调整柔韧运动

[判断题] 为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。A . 正确B . 错误

[单选题]教育教学工作之所以要循序渐进，其原因在于 ( )A．学生知识、能力是不一样的B．教师的知识、能力是不一样的C．人的身心发展具有顺序性和阶段性D．教育活动受人的遗传素质的制约

[单选题]循序渐进原则要求教学要（ ）。A．温故而知新B．不凌节而施C．不愤不启，不悱不发D．学而时习之

[单选题]循序渐进原则要求教学要（）A .学而时习之B .不陵节而施C .不愤不启，不悱不发D .温故而知新