听到‘蹲下’口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐右脚跟上，两腿分开（）。

[单选题]蹲下右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。A .30B .45C .60D .75

[单选题]蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度。手指自然并拢放在两膝上，上体正直。A .30B .60C .45D .65

[单选题]“两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜”这是女士的（）坐姿A .标准式B .屈直式C .重叠式D .侧点式

[单选题]听到“跑步走”的口令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约多少㎝？（）A .约75㎝B .约80㎝C .约85㎝D .约70㎝

[填空题] 武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.

[主观题]叭、歇步：两腿交叉屈膝半蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴此题为判断题(对，错)。

[单选题]跑步时，听到立定的口令，再跑（）然后脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。A .1步B .2步C .3步D .4步

[单选题]跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。A .55B .65C .75D .85

[判断题] 跑步行进时，听到动令，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌蹬力向前跃出约85厘米。A . 正确B . 错误

[单选题]“左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢”这是男士的（）坐姿A .标准式B .前伸式C .前交叉式D .屈直式