A .负重深蹲
B .卧推杠铃
C .仰卧起坐
D .跳深练习
[问答题] 简述超等长收缩训练的优点。
[单选题]采用超等长收缩训练方法进行力量训练时,一般都是发展运动员的()。A.最大力量B.相对力量C.爆发力量D.力量耐力
[单选题]下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A.短促等长训练B.多点等长训练C.短暂最大收缩训练D.渐进抗阻训练E.渐退抗阻训练
[单选题,B型题] 等长收缩可以训练()A . Ⅰ型纤维B . Ⅱb型纤维C . Ⅱa型纤维D . Ⅰ和Ⅱa型纤维E . Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[单选题]等长收缩可以训练( )。A.Ⅰ和Ⅱa型纤维B.Ⅰ型纤维C.Ⅱb型纤维D.Ⅱa型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[单选题]等长收缩可以训练( )。A.Ⅰ型纤维B.Ⅱb型纤维C.Ⅱa型纤维D.Ⅰ和Ⅱa型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[配伍题,B1型题] 等张收缩可以训练()等速收缩可以训练()等长收缩可以训练()A . Ⅰ型纤维B . Ⅱb型纤维C . Ⅱa型纤维D . Ⅰ和Ⅱa型纤维E . Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维