健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。

[单选题]通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A .一般耐力B .专项耐心C .速度耐力

[判断题] 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A . 正确B . 错误

[单选题]在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象A . 可有B . 可无C . 不能有D . 一定有

[单选题]耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A . 减速B . 变速C . 匀速D . 加速

[判断题] 通过健身跑能减小呼吸深度。A . 正确B . 错误

[填空题] 健身跑被称为（）。

[名词解释] 起跑后加速跑

[问答题] 简述越野跑的基本要求？

[单选题]比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A . 变速跑B . 后退跑C . 变向跑D . 加速跑

[单选题]短距离跑的练习方法有（）。①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿A . ①②③B . ③④⑤C . ①②⑤D . ②③④