跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

[单选题]踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A . 上踢腿B . 下踢腿C . 里摆腿D . 外踢腿

[判断题] 踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法A . 正确B . 错误

[填空题] 直摆性腿法有：正踢腿、侧踢腿、（）、外摆腿和斜踢腿。

[单选题]“正踢腿”练习可发展（）的伸展性。A.股四头肌B.股二头肌C.大收肌D.小腿三头肌

[单选题]负重正踢腿主要练习下列哪些肌肉力量（）A.腹直肌和股薄肌B.腹直肌和股后肌群C.髂腰肌和股直肌D.股中间肌和股外侧肌

[判断题] 后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。A . 正确B . 错误

[单选题]正踢腿要求挺胸与（）等A . 塌腰B . 松髋C . 展髋D . 直腰

[单选题]通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A .一般耐力B .专项耐心C .速度耐力

[单选题]短距离跑的练习方法有（）。①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿A . ①②③B . ③④⑤C . ①②⑤D . ②③④

[单选题]侧踢腿的要点是。（）A .开髋B .侧身C .猛收腹D .以上三点