速度素质综合地反映人体的（）柔韧等素质

[单选题]速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质，国际上一般采用（）测试速度素质。A . 50米跑B . 100米跑C . 200米跑D . 400米跑

[主观题]身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）此题为判断题(对，错)。

[单选题]身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（）等要素构成。A . 关节B . 肌肉C . 反应D . 灵敏

[名词解释] 柔韧素质

[名词解释] 专门柔韧素质

[单选题]柔韧素质测定方法有立位体前屈（）等。A . 50米B . 坐位体前屈C . 300米D . 折线跑

[主观题]15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )１５监狱人民警察的身体素质包括力量，耐力，速度，柔韧，灵敏等方面的素质。（ ）

[多选题] 柔韧素质训练方式有（）A . 静力拉伸B . 负重训练C . 动力拉伸

[问答题] 简述什么是柔韧素质？

[名词解释] 一般柔韧素质