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[单选题]

适当多吃豆类及其制品的好处有哪些（）

A . 可以增加优质蛋白质的摄入量

B . 可以增加磷脂、低聚糖等多种人体需要的植物化学物质

C . 提供丰富的必需脂肪酸

D . 以上都是

参考答案与解析：

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食用豆类制品的好处？

[问答题] 食用豆类制品的好处？

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