A . 短促等长训练
B . 多点等长训练
C . 渐退抗阻训练
D . 渐进抗阻训练
E . 短暂最大收缩训练
[单选题]下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
[单选题,B1型题] 下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()A . 短促等长训练B . 多点等长训练C . 渐退抗阻训练D . 渐进抗阻训练E . 短暂最大收缩训练
[单选题]下列训练中,“肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg”属于( )。A.短促
[填空题] 肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s,或直接疲劳,然后运动员肌肉放松约()s,这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。
[单选题,B型题] 下列训练中,“在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s”属于()A . 短促等长训练B . 多点等长训练C . 渐退抗阻训练D . 渐进抗阻训练E . 短暂最大收缩训练
[单选题]下列训练中,“在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s”属于( )。A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻
[配伍题,B1型题] 等张收缩可以训练()等速收缩可以训练()等长收缩可以训练()A . Ⅰ型纤维B . Ⅱb型纤维C . Ⅱa型纤维D . Ⅰ和Ⅱa型纤维E . Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[单选题,B型题] 下列训练中,“训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天”属于()A . 短促等长训练B . 多点等长训练C . 渐退抗阻训练D . 渐进抗阻训练E . 短暂最大收缩训练
[单选题]下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
[单选题,B1型题] 下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于()A . 短促等长训练B . 多点等长训练C . 渐退抗阻训练D . 渐进抗阻训练E . 短暂最大收缩训练