[单选题]

发展肌肉耐力的运动训练强调

A.轻负荷下,长时间内多次重复

B.重负荷下,长时间内多次重复

C.轻负荷下,短时间内多次重复

D.轻负荷下,长时间内少量重复

E.重负荷下,长时间内少量重复

参考答案与解析:

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有效地发展耐力的条件为A、轻负荷,长时间,多次重复B、重负荷,长时间,多次重复C

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