中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。

[单选题]（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A . 持续训练法B . 变换训练法C . 间歇训练法D . 长距离训练法

[单选题]（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A.持续训练法B.变换训练法C.间歇训练法D.长距离训练法

[单选题]中长跑训练的实质在于提高（）。A . 有氧代谢与无氧代谢能力B . 有氧代谢能力C . 无氧代谢能力D . 以上都不对

[问答题] 试述现代中长跑训练的主要特点。

[单选题]通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）恢复手段。A.训练方法学B.医学生物学C.心理学D.运动学

[单选题]通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。A . 训练方法学B . 医学生物学C . 心理学D . 运动学

[填空题] 中长跑技术教学的手段一般有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

[单选题]短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。A .间歇B .重复C .持续

[单选题]短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是()训练法。A.间歇B.重复C.持续

[名词解释] 运动训练手段