[单选题]

以下关于应付压力的方法哪些是正确的().

A . 了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己;

B . 对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制;

C . 利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼。

参考答案与解析:

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