什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

[单选题]运用间歇练习法的正确做法是（）A . 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分B . 对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C . 两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D . 对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

[问答题] 单次练习与间歇交替重复练习法的特点。

[问答题] 论述持续练习法的特点及运用要求。

[单选题]间歇练习法的作用是（）。A . 能提高肌肉力量B . 能提高大脑皮层的协调能力C . 能提高供氧能力D . 能提高呼吸和心血管的机能

[单选题]间歇训练法要求严格规定多次练习时的（）。A.练习次数B.间歇时间C.持续时间D.练习方法

[判断题] 运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。A . 正确B . 错误

[问答题] 间歇练习方法的特点是什么？

[问答题] 什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

[填空题] 间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。

[单选题]在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。A . 2B . 4C . 5D . 3