合理的膳食是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。

[单选题]合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（）A .食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B .适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C .多食用盐、甜食品和动物脂肪

[判断题] 平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡A . 正确B . 错误

[单选题]当膳食营养素供给量达到膳食营养素平均需要量时（ ）。A．能满足人群中全部个体的需要B．能满足人群中一半个体的需要C．能满足人群中大部分个体的需要D．能满足人群中小部分个体的需要

[单选题]平衡膳食是一种热量和营养素含量充足和各营养素之间配比适宜的膳食。在平衡膳食中建议脂肪摄入不要超过总热量的A．10%B．15%C．30%D．40%E．60%～70%

[试题]只有由多种食物相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，才有利于()的吸收和利用。A．氨基酸B．脂肪酸C．维生素D．营养素

[单选题]只有由多种食物相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，才有利于（）的吸收和利用。A .氨基酸B .脂肪酸C .维生素D .营养素

[单选题]膳食营养素参考摄入量是指在每日膳食中营养素供给量的基础上A.根据人的饮食习惯而制定的B.根据生产情况而制定的适宜需要量C.根据社会条件，经济条件而制定

[单选题]儿童膳食中所供热能占总热量20%～30%的营养素是（）.A . 蛋白质B . 脂肪C .碳水化合物D .水

[单选题]为了指导居民合理营养、平衡膳食，许多国家制订有膳食营养素推荐供给量，即（）。A .DRIsB .RDAsC .RNID . D.EAR

[问答题]每日膳食营养素供给量（RDAs）