挺身式跳远的技术中，（）是最重要的。

[问答题] 简述挺身式跳远的技术要点。

[单选题]挺身式跳远中，身体在空中的要求（）。A . 身体前倾，摆动腿先落地B . 身体在空中平稳，摆动腿先落地C . 身体在空中平稳，两腿同时落地D . 身体前倾，两腿同时落地

[问答题] 简述挺身式跳远的空中动作？

[单选题]挺身式跳远在空中成（）姿势。A . 跨步B . 腾空式C . 弓步D . 弓箭步

[问答题] 简答挺身式跳远的特点与注意问题。

[单选题]挺身式跳远空中动作教学时，应以掌握动作为主（）A .头和躯干B .上肢C .下肢

[填空题] 挺身式跳远的空中动作中，腿、手臂和躯干的运动应遵循（）或（）原理。

[单选题]胸部停球技术中挺身式最关键的动作是（）。A .挺胸B .伸踝C .挺髋D .B和C

[单选题]在挺身跳远的腾空过程中，腹直肌和竖脊肌是（）。A .远固定工作B .无固定工作C .上固定工作D . D.下固定工作

[单选题]在水稻插秧技术中，最重要的是（）A . 浅插B . 插直C . 插稳D . 保证密度