A . 能提高肌肉力量
B . 能提高大脑皮层的协调能力
C . 能提高供氧能力
D . 能提高呼吸和心血管的机能
[问答题] 什么是间歇练习法?说明间歇练习法的特点及运用要求。
[问答题] 单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
[单选题]运用间歇练习法的正确做法是()A . 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分B . 对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C . 两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D . 对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
[问答题] 何谓重复练习法及它的特点和作用是什么?
[单选题]练习倒地技术的作用是()。A . 加强进攻能力B . 为了练习身体的抗击能力C . 在被动失去身体重心的情况下及时、合理地进行自我保护D . 为了体现训练的成果
[单选题]在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。A . 2B . 4C . 5D . 3
[单选题]间歇训练法要求严格规定多次练习时的()。A.练习次数B.间歇时间C.持续时间D.练习方法
[问答题] 思考和练习的作用是什么?
[单选题]循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()A . 比赛法、游戏法、分解法B . 循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法C . 完整法、分解法、加难法D . 持续法训练法、间歇训练法、循环训练法