[单选题,A2型题,A1/A2型题]

瞿女士对上门进行家庭访视的社区护士小李诉说失眠的烦恼,"晚上很晚不能入睡,轻微一点的响动就惊醒,早晨醒得早,白天精神不好,总在打瞌睡。"小李对老人进行了睡眠指导,强调为保证夜间睡眠质量,特别要注意()

A . 限制白天睡眠时间在1小时左右

B . 午休可作为晚间睡眠不足的补充

C . 提倡早睡早起和午睡的习惯

D . 睡前可用温水泡脚

E . 晚餐避免吃得过饱

参考答案与解析:

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[单选题]瞿女士对上门进行家庭访视的社区护士小李诉说失眠的烦恼,"晚上很晚不能入睡,轻微一点的响动就惊醒,早晨醒得早,白天精神不好,总在打瞌睡。"小李对老人进行了睡眠指导,强调为保证夜间睡眠质量,特别要注意A.限制白天睡眠时间在1小时左右B.午休可作为晚间睡眠不足的补充C.提倡早睡早起和午睡的习惯D.睡前可用温水泡脚E.晚餐避免吃得过饱

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