[单选题]

如果强调肌肉耐力和力量的综合训练,下列哪种是比较好的方式()。

A . 助力运动

B . 抗阻运动

C . 主动-辅助运动

D . 抗重力运动

E . 以上都不是

参考答案与解析:

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