下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）

[单选题]下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）A . 哑铃上举B . 划船器内收C . 坐位哑铃弯举D . 哑铃侧平举

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）A . 负重蹲起B . 器械腿屈伸C . 拉力条内收D . 腿举

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A . 仰卧起坐B . 杠铃上举C . 静力收缩D . 仰卧两头起

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼臀大肌（）A . 负重蹲起B . 橡皮条屈踝C . 拉力条髋屈伸D . 腿举

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A . 哑铃上举B . 杠铃上举C . 划船器内收D . 哑铃侧平举

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A . 哑铃前平举B . 拉力条前平举C . 杠铃弯举D . 颈后推举

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）A . 拉力条俯立飞鸟B . 坐位头后臂屈伸C . 杠铃弯举D . 直立划船

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A . 仰卧起坐B . 拉力条站立扩胸C . 杠铃平卧举D . 杠铃卧推

[单选题]下面哪一项能有效锻炼上背肌（）A . 仰卧两头起B . 颈后下拉C . 拉力条内收D . 腿举

[单选题]下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A . 哑铃弯举B . 杠铃上举C . 拉力条侧平举D . 哑铃侧平举