[问答题,论述题] 试述影响力量素质练习的基本因素。
[问答题] 简述影响力量训练效果的因素有哪些?
[判断题] 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。A . 正确B . 错误
[判断题] 力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。A . 正确B . 错误
[问答题,论述题] 从影响肌肉力量的生物学因素角度,论述肌肉力量提高的生物学机制。
[填空题] 肌肉力量练习的基本运动方式有__________、_________、_________、_________.
[问答题] 简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制?
[判断题] 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A . 正确B . 错误
[判断题] 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。A . 正确B . 错误
[多选题] 按衡量肌肉力量大小力量素质可分为()A . 最大力量B . 绝对力量C . 相对力量D . 速度力量