[填空题]

让孩子想一想自己的情绪是否合适。例如,让孩子想一想当自己的要求不能得到满足时,自己的要求是不是合理?当孩子和小朋友争执时,想一想是不是自己错怪了对方?这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是()。

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