A .预防为主，强调“三早”(早补、早防、早治疗)
B .养成良好饮食习惯，多食含钙低的食物
C .坚持健康的健身运动
D .预防并发症的发生——防骨折
E .建立健康的生活方式：避免酗酒，禁烟，多晒太阳。
