有效地发展耐力的条件为

A．轻负荷，长时间，多次重复

B．重负荷，长时间，多次重复

C．轻负荷，短时间，多次重复

D．轻负荷，长时间，少量重复

E．重负荷，长时间，少量重复

[单选题]发展肌肉耐力的运动训练强调A．轻负荷下，长时间内多次重复B．重负荷下，长时间内多次重复C．轻负荷下，短时间内多次重复D．轻负荷下，长时间内少量重复E．重负荷下，长时间内少量重复

[单选题]呼吸气分析法的优点不包括A．无创B．无痛C．可多次重复D．不能进行长时间观察E．可用于测定基础代谢率

[判断题] 电力系统的Ⅰ级负荷不允许停电，Ⅱ级负荷可以较长时间停电，Ⅲ级负荷可以长时间停电。A . 正确B . 错误

[单选题]肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。A.2；10B.3；12C.5；15D.8；20

[单选题]循环抗阻训练是指A．长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B．短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C．小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D．中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E．高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

[单选题]发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）A . 持续训练法、发展性间歇训练法B . 比赛法C . 重复法D . 间歇训练法、重复法

[单选题]发展力量耐力，一般采用中长时间的（）A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 重复法与间歇训练法D . 游戏法

[判断题] 肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A . 正确B . 错误

[判断题]肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A.对B.错

[判断题]肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A.对B.错